トレーニング内容

ユニバーサルトレーニングセンター (UTC) では訪問型トレーニングを通し健康獲得を目指します。
トレーニング場所は自由に決められますのでご希望の場所をご連絡ください。

訪問型パーソナルトレーニングの提供

• パーソナルトレーナーのもと、自宅でのレジスタンス運動の実施
• 自宅で日常的に実施可能なメニューの提供と指導
• 実際の生活環境下でのより実践的な動作の追求

主な対象者

脊髄損傷、脳卒中(脳血管傷害)、脳性まひ、多発性硬化症、パーキンソン病、二分脊椎、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、パラアスリート、その他の運動機能障害でお困りの方や身体を動かして健康になりたい方ならどなたでも

トレーニング内容、効果

筋肉量、パワー、運動機能向上トレーニング	麻痺部、非麻痺部関わらず、積極的にエクササイズをより良い動作を習得します
柔軟性、可動域向上プログラム	車椅子生活や運動量現象で硬くなりやすくなってしまった身体を動きやすい身体にします
ケガのリハビリエクササイズ	運動麻痺を補う為に生じてしまう痛みを減らし動ける身体を作ります
スポーツパフォーマンスアップトレーニング	パラスポーツ、車椅子スポーツなどの競技力を向上させます
日常生活パフォーマンスアップトレーニング	起き上がり、寝返り、移乗動作などなど日常生活の問題点を解決します
マヒ部トレーニング	神経障害による麻痺部を積極的に動かし、眠っている動作を呼び起こします
障がい者専門ボディーワーク	色々な感覚をインプットさせ麻痺している感覚機能にフォーカスします
立位、歩行トレーニング	眠っている立つ、歩くという動作パターンを入力して回復を目指します