3つの体幹トレーニングで綺麗な車椅子姿勢を手に入れよう！
車椅子生活では背中が丸まりやすく、それが「体幹」の筋力低下につながってしまいます。 なぜなら、車椅子上でお尻が…
生活･トレーニング･その他
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脳卒中、脳梗塞向けのおすすめリハビリ、自主トレ「足」編
今回は脳卒中、脳梗塞の「足」についてです。 脳卒中では足首がピーンと伸びる方向に力が入りやすく、この伸びる緊張…
脳卒中、脳梗塞向けのおすすめリハビリ、自主トレ「手・指」編
脳卒中で半身マヒになられた方は自主トレでどんな事をされてますか？ 手や指など体から遠い部分はコントロールが難し…
脳卒中、脳梗塞向けのおすすめリハビリ「股関節・体幹」編
脳卒中で半身マヒになられた方は自主トレでどんな事をされてますか？ 脳卒中や脳梗塞の自主トレでは間違った方法を繰…
脳卒中・脳梗塞向けのおすすめリハビリ「肩・肩甲骨」編
脳卒中で半身マヒになられた方は自主トレでどんな事をされてますか？ 脳卒中や脳梗塞の自主トレでは間違った方法を繰…
車椅子生活の猫背・肩こりを改善させる3つの簡単エクササイズ
車椅子生活では背中が丸まりやすく「猫背」が原因で「肩こり」に繋がっている可能性があります。 なぜ、猫背だと肩こ…
【障がい者の機能改善】訪問型パーソナルトレーンングの紹介
ユニバーサルトレーニングセンターでは障がい者専門の訪問型パーソナルトレー二ングを行っています。 訪問リハビリや…
車椅子で出来るストレッチ&トレーニング教室が開催
こんにちは！ ついにチャレフェス×UTCの第一回、車椅子で出来るストレッチ&トレーニング教室が開催され…